משלוחי אקספרס מהירים לכל הארץ! | משלוח חינם בקניה מעל 299₪
גיל המעבר הוא שלב טבעי בחייה של כל אישה – אך לא תמיד קל. גלי חום, שינויים במצב הרוח, עלייה במשקל, עייפות, ירידה בחשק המיני ועוד – אלו רק חלק מהתסמינים שנשים רבות חוות בתקופה הזו.
לצד פתרונות רפואיים והורמונליים, יותר ויותר נשים בוחרות לשלב תוספי תזונה טבעיים שיכולים להקל על התסמינים – ולשפר את איכות החיים.
| תוסף | תועלת עיקרית | מתאים ל… |
| ויטמין D + סידן | חיזוק העצמות ומניעת בריחת סידן | נשים עם סיכון לאוסטיאופורוזיס |
| אומגה 3 | שיפור מצב הרוח, בריאות הלב והמוח | נשים עם תנודות רגשיות |
| קוהוש שחור (Black Cohosh) | הקלה על גלי חום והזעה לילית | תוסף טבעי עם מחקר קליני |
| איזופלבונים (פיטואסטרוגנים) | פועלים בדומה לאסטרוגן, מאוזנים | נמצא בסויה, תלתן אדום |
| B קומפלקס | תמיכה עצבית ואנרגטית | נשים עם עייפות ולחץ נפשי |
האם תוספי תזונה מחליפים טיפול הורמונלי (HRT)?
לא. אך הם יכולים להוות חלופה טבעית למי שלא מתאימה לטיפול הורמונלי, או כתמיכה משלימה.
האם כל אישה זקוקה לתוספים?
תלוי בתסמינים ובבדיקות הדם. חשוב לבדוק רמות של ויטמין D, ברזל, הורמונים ו-B12, ולקבל המלצה מקצועית בהתאם.
האם יש תופעות לוואי?
תוספים טבעיים נחשבים בטוחים – אך תמיד חשוב לבחור מוצרים איכותיים ולקרוא את תווית המרכיבים.
גיל המעבר הוא לא "סוף" – אלא התחלה חדשה. בעזרת תזונה נכונה, פעילות גופנית, שינה איכותית, וטיפול טבעי מותאם – ניתן לעבור את התקופה הזו בשלווה, בריאות ובשליטה.
